Cursos i Tallers

És efectiva per millorar i enfortir el sol pèlvic. És un treball en apnea per reduir la pressió abdominal activant…

Gimnàstica abdominal hipopressiva A

Tenint com a base el treball postural i respiratori del Pilates, incorporarem exercicis de diferents disciplines per fer un treball més…

Fit Pilates. Grup B

El Pilates és un entrenament basat en exercicis que ajuden a millorar la tonificació dels músculs mitjançant una successió de…

Pilates B

Curs dirigit a persones amb coneixements bàsics d’Excel o que ja han fet el curs d’Excel 1. Avançarem en el…

Excel. Nivell 2

Celebra la temporada de la carxofa a través de les receptes més autèntiques del Sud d’Itàlia. En aquest taller aprendràs…

Temps de Carxofa: Sabors del Sud d’Itàlia